今年的生日禮物是實行從網路上看來的檸檬水斷食療法，本來想做十天的，但是遇到好朋友來只做了七天，但是體重降到48.0 kg (標準的48喔，不是48.9)，也算是給自己的一份大禮物啦~
本來今年要送各美容大禮給自己的，看來得再找時間從長計議了。
2015年5月26日 星期二
2015年5月20日 星期三
挑戰意志力 Master Cleanse Lemond Diet 斷食療法
紀錄實行檸檬水排毒斷食療程實施的過程與心得
排毒 Ease In Day 1 (2015.5.16) 早上8點本來要喝1000cc的海鹽水, 但是太噁心, 只喝了500cc的海鹽水就很反胃,過了一小時覺得沒啥反應, 放心帶著妹妹參觀幼兒園。參觀行程還沒開始, 便意就來了, 大概10點就去蹲廁所, 恩恩是固體, 11點肚子餓得咕嚕叫, 12點吃了些港式飲茶。下午4點本來要習慣可以吃些點心但還是忍住了。晚上也沒有吃飯，只喝檸檬水結束了第一天。
排毒 Ease In Day 2 (2015.5.17) 早上8點依舊喝了噁心的500cc海鹽水，這次沒有蹲廁所，一點便意也沒有，接著去市場買些午餐跟菜，12點吃一個潤餅+起士蛋糕＋冰淇淋，好似抱著壯士上戰場的心情把未來10天不能吃卻想吃的一起吃光。下午4點跟朋友一起野餐，也吃了不少點心。晚上則繼續喝檸檬水度過第二天。
排毒 Ease In Day 3 (2015.5.18)早上不敢喝海鹽水因為得去羅傑的光明國小當晨光媽媽，所以喝了一杯咖啡跟一個三明治。接下來的一天好漫長，得一直忍耐克制想吃的慾望，整天昏昏沈沈。
排毒 Day 1 (2015.5.19) 今天早上量體重已經是掉了1KG，來到49.9KG，只是不吃東西還滿難過的。不過正好可以檢視我平常的飲食習慣，一直以為我吃的算少，但是其實沒有我想像的少，以前看到試吃的麵包或抽屜的點心就會順手拿來嗑，現在只能看著別人高興的吃。開車經過烘焙訪或飲料店就會停下來買個點心或喝個飲料，現在止能撇開頭不去看。
排毒 Day 2 (2015.5.20) 今天是一個大挑戰，因為晚上得上有氧課，雖然很想落跑，但還是想試試看自己的意志力夠不夠強，整整60分鐘我只能放輕力道，慢慢動一下，不敢太用力怕暈倒，如此苟延殘喘的上完課，覺得運動一下可以分散斷食的痛苦也不錯。
除了第一次喝了海鹽水有上廁所，之後一直沒有上廁所，所以5/20晚上把1000cc的海鹽水猛灌下肚，等了30分鐘，它們就來了，而且來的又急又猛很恐怖，我斷斷續續在馬桶上坐了快1個小時，以為清空了沒多久又來一波。而且整個過程很像用小菊花在尿尿的感覺，小菊花不像拉肚子的痛，但是就是一直噴水跟細細黑黑的便便，就跟網站上別人的經驗之談一樣，海鹽無法被人體吸收，喝下去就像清腸胃一樣噴出來。我在馬桶上坐到好無聊，順便看了很多線上連續劇，心裡不禁讚嘆海鹽水的威力。
排毒 Day 4~6 (2015.5.22~5.24) 今天精神好多了，聽到音樂還有點想跳舞，好像有點習慣這樣的飲食型態。周末去IKEA兌換我的生日禮券買一送一，點了豬腳跟牛排，儘管家人在旁邊說那個豬腳有多好吃，我依然不為所動，真是佩服我自己。即使是我自己下廚也只是靜靜的喝著我的檸檬水。但是已經在心裡默默的列著清單，等我出關要去報到的美食清單。這幾天的晚上也是照常喝海鹽水，但是感覺便便比較少，沒有一開始那麼恐怖，可是750cc的海鹽水已經是我的極限，再喝下去好想吐，所以再研究看看要不要加量到1000cc吧，反正有排便就好。體重從51kg降到49.5kg，體脂肪降比較多，以前大概在21左右，現在有時會到18.6，體重降得沒有很快，以為這樣的飲食型態應該降得很猛，好像也沒有，但是肚子比較平一點倒是。
排毒 Day 7~9 (2015.5.25~5.27) 今天好朋友來了，精神狀態比較差，不知該不該繼續我的排毒療程。晚上回到家覺得好無力，決定還是慢慢恢復正常飲食了。
晚上吃下第一口白土司覺得怎麼那麼美味，再普通的麵包吃了也覺得有如人間美味！！一直到第8天我都還在ease out，第9天量體重已經紮紮實實的降到48.0 kg，體脂 19，真是令人又驚又喜。回復到生小孩前體重的感覺真好，肚子整個消下去，穿衣服也比較自在一點。
不能吃東西只好把烹飪當作我的消遣，看到家人吃得津津有味，又可以照顧他們的健康，也算是殘忍斷食生活中的一種小樂趣。以下就是斷食過程中第一次試做香腸鹹派，從派皮到餡料都是自己做的，上面豪氣的鋪了滿滿一層起士，好吃到斷食的我都偷吃了一塊。
心得 1. 經過這次斷食，發現自己的飲食習慣有一些需要改進的地方，戒掉隨手拿食物吃的壞習慣，戒掉動不動就喝飲料或一大早來杯咖啡的習慣，真正有需要的時候再取用，也習慣喝水止飢的感覺。
心得 2. 開始接觸一些養生食材，決定研究養生茶飲，自己煮一大壺帶來公司喝，餓的時候就喝避免吃下過多其他熱量，當然蜂蜜檸檬水也是其中一項選擇。
心得 3. 這次最大的收穫就是體重減了3公斤，生完小孩後一直想消去的小腹也比較平了。有些太小的衣服褲子又可以拿回來穿，等於買了一些新衣服，真是高興。果然減肥得下定決心不回頭才能成功。經過辛苦的斷食療程，不要輕易把廢物吃進來，吃進嘴巴的每一口都要小心謹慎，才不會又讓體重一去不回。
心得4. 不能喝酒，一喝就莫名的肩頸酸痛，是體內的酒精已經代謝光，一囤積就不舒服嗎?
收穫1. 變成廚神，因為好多天不能煮食，猛研究食譜，一次把所有想烹飪的心爆發，因此煮出了很多好吃的菜，老公讚聲連連，小孩一直追加，真是得意阿。
收穫2. 善解人意的心，以前想到煮了晚餐沒有人要吃，可是又得煮就很煩，現在比較會換個心情，反正把菜餚凍起來下次帶便當就好啦。老闆開會的時候說：要降低生產的LT，考慮增加工具以減少庫存壓力。以前我會不屑的想說：早就跟你說過工具不足。現在則會想說：很好，老闆在動腦筋，我也要多多動腦筋做些有幫助的事情。超級樂觀正面的吧!!
收穫3. 脾氣變好，對於小朋友我一向沒有什麼耐性，但是現在可以比較心平氣和的看待小朋友無理取鬧，我可以用平靜的語氣跟他說明我的想法，如果他不肯更正，我就leave him alone，但是反而會變成老公看不下去，發很大的脾氣。
收穫4. 自信心增強 反正就是一整個自我感覺良好，感覺這個世界上沒有事情可打倒我！！
排毒 Ease In Day 1 (2015.5.16) 早上8點本來要喝1000cc的海鹽水, 但是太噁心, 只喝了500cc的海鹽水就很反胃,過了一小時覺得沒啥反應, 放心帶著妹妹參觀幼兒園。參觀行程還沒開始, 便意就來了, 大概10點就去蹲廁所, 恩恩是固體, 11點肚子餓得咕嚕叫, 12點吃了些港式飲茶。下午4點本來要習慣可以吃些點心但還是忍住了。晚上也沒有吃飯，只喝檸檬水結束了第一天。
排毒 Ease In Day 2 (2015.5.17) 早上8點依舊喝了噁心的500cc海鹽水，這次沒有蹲廁所，一點便意也沒有，接著去市場買些午餐跟菜，12點吃一個潤餅+起士蛋糕＋冰淇淋，好似抱著壯士上戰場的心情把未來10天不能吃卻想吃的一起吃光。下午4點跟朋友一起野餐，也吃了不少點心。晚上則繼續喝檸檬水度過第二天。
排毒 Ease In Day 3 (2015.5.18)早上不敢喝海鹽水因為得去羅傑的光明國小當晨光媽媽，所以喝了一杯咖啡跟一個三明治。接下來的一天好漫長，得一直忍耐克制想吃的慾望，整天昏昏沈沈。
排毒 Day 1 (2015.5.19) 今天早上量體重已經是掉了1KG，來到49.9KG，只是不吃東西還滿難過的。不過正好可以檢視我平常的飲食習慣，一直以為我吃的算少，但是其實沒有我想像的少，以前看到試吃的麵包或抽屜的點心就會順手拿來嗑，現在只能看著別人高興的吃。開車經過烘焙訪或飲料店就會停下來買個點心或喝個飲料，現在止能撇開頭不去看。
排毒 Day 2 (2015.5.20) 今天是一個大挑戰，因為晚上得上有氧課，雖然很想落跑，但還是想試試看自己的意志力夠不夠強，整整60分鐘我只能放輕力道，慢慢動一下，不敢太用力怕暈倒，如此苟延殘喘的上完課，覺得運動一下可以分散斷食的痛苦也不錯。
除了第一次喝了海鹽水有上廁所，之後一直沒有上廁所，所以5/20晚上把1000cc的海鹽水猛灌下肚，等了30分鐘，它們就來了，而且來的又急又猛很恐怖，我斷斷續續在馬桶上坐了快1個小時，以為清空了沒多久又來一波。而且整個過程很像用小菊花在尿尿的感覺，小菊花不像拉肚子的痛，但是就是一直噴水跟細細黑黑的便便，就跟網站上別人的經驗之談一樣，海鹽無法被人體吸收，喝下去就像清腸胃一樣噴出來。我在馬桶上坐到好無聊，順便看了很多線上連續劇，心裡不禁讚嘆海鹽水的威力。
排毒 Day 3 (2015.5.21) 本來以為經過昨天排便體重應該會載往下掉，結果還多了0.1 KG。今天網購的辣椒粉來了，加一些到檸檬汁裡，有點辣辣的感覺不難喝。但是有時候聞到別人手上的咖啡好香，心裡好想來一杯，這麼多天沒喝咖啡也沒有頭痛，只在聞到味道的時候羨慕一下，或許我的咖啡癮沒有很嚴重。晚上喝了750cc的海鹽水，在馬桶上坐到12點多，整個好想睡。
排毒 Day 4~6 (2015.5.22~5.24) 今天精神好多了，聽到音樂還有點想跳舞，好像有點習慣這樣的飲食型態。周末去IKEA兌換我的生日禮券買一送一，點了豬腳跟牛排，儘管家人在旁邊說那個豬腳有多好吃，我依然不為所動，真是佩服我自己。即使是我自己下廚也只是靜靜的喝著我的檸檬水。但是已經在心裡默默的列著清單，等我出關要去報到的美食清單。這幾天的晚上也是照常喝海鹽水，但是感覺便便比較少，沒有一開始那麼恐怖，可是750cc的海鹽水已經是我的極限，再喝下去好想吐，所以再研究看看要不要加量到1000cc吧，反正有排便就好。體重從51kg降到49.5kg，體脂肪降比較多，以前大概在21左右，現在有時會到18.6，體重降得沒有很快，以為這樣的飲食型態應該降得很猛，好像也沒有，但是肚子比較平一點倒是。
排毒 Day 7~9 (2015.5.25~5.27) 今天好朋友來了，精神狀態比較差，不知該不該繼續我的排毒療程。晚上回到家覺得好無力，決定還是慢慢恢復正常飲食了。
晚上吃下第一口白土司覺得怎麼那麼美味，再普通的麵包吃了也覺得有如人間美味！！一直到第8天我都還在ease out，第9天量體重已經紮紮實實的降到48.0 kg，體脂 19，真是令人又驚又喜。回復到生小孩前體重的感覺真好，肚子整個消下去，穿衣服也比較自在一點。
不能吃東西只好把烹飪當作我的消遣，看到家人吃得津津有味，又可以照顧他們的健康，也算是殘忍斷食生活中的一種小樂趣。以下就是斷食過程中第一次試做香腸鹹派，從派皮到餡料都是自己做的，上面豪氣的鋪了滿滿一層起士，好吃到斷食的我都偷吃了一塊。
心得 1. 經過這次斷食，發現自己的飲食習慣有一些需要改進的地方，戒掉隨手拿食物吃的壞習慣，戒掉動不動就喝飲料或一大早來杯咖啡的習慣，真正有需要的時候再取用，也習慣喝水止飢的感覺。
心得 2. 開始接觸一些養生食材，決定研究養生茶飲，自己煮一大壺帶來公司喝，餓的時候就喝避免吃下過多其他熱量，當然蜂蜜檸檬水也是其中一項選擇。
心得 3. 這次最大的收穫就是體重減了3公斤，生完小孩後一直想消去的小腹也比較平了。有些太小的衣服褲子又可以拿回來穿，等於買了一些新衣服，真是高興。果然減肥得下定決心不回頭才能成功。經過辛苦的斷食療程，不要輕易把廢物吃進來，吃進嘴巴的每一口都要小心謹慎，才不會又讓體重一去不回。
心得4. 不能喝酒，一喝就莫名的肩頸酸痛，是體內的酒精已經代謝光，一囤積就不舒服嗎?
收穫1. 變成廚神，因為好多天不能煮食，猛研究食譜，一次把所有想烹飪的心爆發，因此煮出了很多好吃的菜，老公讚聲連連，小孩一直追加，真是得意阿。
收穫2. 善解人意的心，以前想到煮了晚餐沒有人要吃，可是又得煮就很煩，現在比較會換個心情，反正把菜餚凍起來下次帶便當就好啦。老闆開會的時候說：要降低生產的LT，考慮增加工具以減少庫存壓力。以前我會不屑的想說：早就跟你說過工具不足。現在則會想說：很好，老闆在動腦筋，我也要多多動腦筋做些有幫助的事情。超級樂觀正面的吧!!
收穫3. 脾氣變好，對於小朋友我一向沒有什麼耐性，但是現在可以比較心平氣和的看待小朋友無理取鬧，我可以用平靜的語氣跟他說明我的想法，如果他不肯更正，我就leave him alone，但是反而會變成老公看不下去，發很大的脾氣。
收穫4. 自信心增強 反正就是一整個自我感覺良好，感覺這個世界上沒有事情可打倒我！！
2015年5月12日 星期二
動動腦的重要性
到底是因為人聰明所以會動腦 還是因為有動腦變聰明
這關係對小孩的教育態度 也是我跟羅文裕常常討論的話題
工作上會學習新事物 即使不是常接觸的的工作範圍
聰明的人比不聰明的人學習的速度快很多
這關係對小孩的教育態度 也是我跟羅文裕常常討論的話題
工作上會學習新事物 即使不是常接觸的的工作範圍
聰明的人比不聰明的人學習的速度快很多
這是今天隨堂考的心得
2015年5月6日 星期三
2014 看過的連續劇
1. 來自星星的你: 好多名牌衣的韓劇 (金秀賢X全智賢)
"星星"算是我第一部線上即時收看的韓劇, 前半段全智賢的無厘頭橋段還滿好笑的, 氣場完全震住全劇, 全智賢劇中的穿搭造成大流行, 像蝴蝶結髮飾, 戒指, 鞋子, 包包都掀起一股跟風.
金秀賢在劇中飾演具有超能力的都教授, 從頭到尾都黑衣服跟黑運動鞋, 主打深情的眼神與
隨時出現在有需要的女主角身邊兩項超能力. 這張照片是要跟搞笑的全智賢匹配一下, 劇中的金秀賢可是很溫柔的, 親一下女主角還會全身無力好幾天, 又不是吸血鬼, 這麼純情.
不過話說回來, 他們倆個在沙發上親吻的那一段我也重複看了好幾次, 配樂下得真好. 但是後半段地球人與外星人眾所期待的結局倒是讓我覺得有點平淡.
2. 當男人戀愛時: 黑道大哥也有少女心 (宋承憲X申士京)
說這是一部虐心戲一點也不為過，擺明是給純情小女孩看的連續劇，想我小時候也曾經幻想黑道大哥愛上我的戲碼。哈哈~
宋承憲飾演黑道大哥，因為討債認識女主角。沒談過戀愛的大哥談起戀愛來也是各小男人阿。雖然覺得宋承憲滿帥的的，但是最後也是跳著看看而已！！
申士京很明顯的整型臉(女二也是張整型臉)，因為爸爸欠債，想用身體還債因而和黑道大哥宋承憲陷入糾纏不清的感情中。
延宇振演男二，在一次夏威夷旅行中認識申士京，愛上這個纖細又脆弱的小女生，回到韓國後發現她竟然是自己前輩的女人而陷入了第三者的糾纏中。
3. 紳士的品格: 討厭吊兒啷噹的男朋友 (張東健X金荷娜)
張東健老讓我想起某人, 害我一直很難看下去, 雖然有錢又有事業, 但是我就是討厭那個流氣的調調, 再加上相似的臉孔, 唉~
說實話，純戀愛的戲對我來說有點無趣，只能一直賣弄張東健的身材跟帥氣，要不是男主角的其他幾位朋友還滿有戲的，我還真看不下去。男主角與他的好朋友們一直不認為自己是大叔，還自以為很年輕，找小伙子挑籃球輸得脫褲子，應該還滿貼近熟齡男子的心聲吧。
張東健飾演事業有成但恐婚的建築師，和女主角很有緣份的一直不期而遇。兩個人一直你追我跑，心意不定。
金荷娜飾演純情的高中老師，還是業餘的棒球裁判，這是什麼組合，我搞不太懂??
反正最後快轉看完了。
4. 要結婚不要戀愛: 像卡通的連續劇 (延宇振X韓可露)
很清新活潑的一部連續劇. 描述很想結婚的韓可露遇到需要假媳婦的延宇振, 於是就湊合著演起家庭溫馨劇來騙媽媽金海淑.
現在的韓劇還滿貼近真實的社會現象, 劇中的延宇振就是一位整型醫生, 因為被初戀的掌控欲嚇到不敢再談戀愛, 延宇振在"當男人戀愛時"裡還是男二, 本劇順利晉升男一.
韓可露長得普通, 在劇中是個櫃姐, 走可愛路線, 為了當大家庭的好媳婦使出渾身解數討好婆婆, 但是也惹出不少風波. 其他兩位女二還長得比她漂亮, 雖然臉看起來有點假假的.
反而是飾演男主角媽媽的金海淑我覺得很可愛, 在不苟言笑的外表下其實有顆慈母心. 背負著傳宗接代的任務, 並且隱忍著許多不為人知的辛酸.
5. 16個夏天 (楊一展X林心如)
林心如自導自演的作品, 內容貫穿我的大學年代, 整部戲劇穿插了許多那個年代的歷史事件, 以及那個年代的穿著用品. 就如同九把刀的"那些年, 我們追過的女孩" 是一部發生在交大的愛情故事, 總是比較容易讓人引起有共鳴.
例如: 那時男生若要送女生貴重的禮物, 手機一定就是首選了. 還有男主角去俱樂部當門房也滿像那個年代我們會選的打工項目. 想想我也曾在小酒吧裡打工, 學校附近的酒吧, 雖然沒有那麼多壞人, 形形色色的人也是不少, 算是很難得的一個經驗.
這齣戲的結局倒沒有很歡樂, 雖然男主角有跟女主角在一起, 但最後還是血癌過世, 但也比較沒有矯情啦~
5. 沒關係是愛情: 神經病也想戀愛 (趙寅成X孔孝貞)
"沒"劇是這些連續劇裡比較喜愛的一部, 所以放在最後介紹.
描述現代人多少有一些心理精神上的疾病, 有性冷感 , 有雙重人格, 還有妥瑞式症, 但是都有追尋自己幸福的權利. 現在聽到劇中的插曲還是很有感覺.
孔孝貞在戲中的穿搭很有自己的味道, 衣服挑選的不是時下流行的款式, 但是穿在她身上就是有自己的風格.
趙寅成飾演患有精神疾病的作家, 在劇中的穿著真的很花俏, 本來以為這個奶油小生應該只是找得好看而已, 沒想到演技倒是出乎意外的好, 因為劇中描寫他的家庭成員中有很深的情感糾葛,好幾幕感情戲的自然與渲染力嚇到我, 下次找些他以前的作品研究一下.
另外這齣戲讓我最羨慕的是孔孝貞和其他兩位室友間的好感情, 跨越年紀與職業的三個人因為緣分住在一起, 正好這棟房子是趙寅成的, 劇中常常出現他們一起吃飯或聊天的場景, 還有一個好大的庭院可以曬太陽. 其他兩位室友雖是諧星出身, 但是都把戲中的角色拿捏得很好.
"星星"算是我第一部線上即時收看的韓劇, 前半段全智賢的無厘頭橋段還滿好笑的, 氣場完全震住全劇, 全智賢劇中的穿搭造成大流行, 像蝴蝶結髮飾, 戒指, 鞋子, 包包都掀起一股跟風.
金秀賢在劇中飾演具有超能力的都教授, 從頭到尾都黑衣服跟黑運動鞋, 主打深情的眼神與
隨時出現在有需要的女主角身邊兩項超能力. 這張照片是要跟搞笑的全智賢匹配一下, 劇中的金秀賢可是很溫柔的, 親一下女主角還會全身無力好幾天, 又不是吸血鬼, 這麼純情.
不過話說回來, 他們倆個在沙發上親吻的那一段我也重複看了好幾次, 配樂下得真好. 但是後半段地球人與外星人眾所期待的結局倒是讓我覺得有點平淡.
2. 當男人戀愛時: 黑道大哥也有少女心 (宋承憲X申士京)
說這是一部虐心戲一點也不為過，擺明是給純情小女孩看的連續劇，想我小時候也曾經幻想黑道大哥愛上我的戲碼。哈哈~
宋承憲飾演黑道大哥，因為討債認識女主角。沒談過戀愛的大哥談起戀愛來也是各小男人阿。雖然覺得宋承憲滿帥的的，但是最後也是跳著看看而已！！
申士京很明顯的整型臉(女二也是張整型臉)，因為爸爸欠債，想用身體還債因而和黑道大哥宋承憲陷入糾纏不清的感情中。
延宇振演男二，在一次夏威夷旅行中認識申士京，愛上這個纖細又脆弱的小女生，回到韓國後發現她竟然是自己前輩的女人而陷入了第三者的糾纏中。
3. 紳士的品格: 討厭吊兒啷噹的男朋友 (張東健X金荷娜)
張東健老讓我想起某人, 害我一直很難看下去, 雖然有錢又有事業, 但是我就是討厭那個流氣的調調, 再加上相似的臉孔, 唉~
張東健飾演事業有成但恐婚的建築師，和女主角很有緣份的一直不期而遇。兩個人一直你追我跑，心意不定。
金荷娜飾演純情的高中老師，還是業餘的棒球裁判，這是什麼組合，我搞不太懂??
反正最後快轉看完了。
4. 要結婚不要戀愛: 像卡通的連續劇 (延宇振X韓可露)
很清新活潑的一部連續劇. 描述很想結婚的韓可露遇到需要假媳婦的延宇振, 於是就湊合著演起家庭溫馨劇來騙媽媽金海淑.
現在的韓劇還滿貼近真實的社會現象, 劇中的延宇振就是一位整型醫生, 因為被初戀的掌控欲嚇到不敢再談戀愛, 延宇振在"當男人戀愛時"裡還是男二, 本劇順利晉升男一.
韓可露長得普通, 在劇中是個櫃姐, 走可愛路線, 為了當大家庭的好媳婦使出渾身解數討好婆婆, 但是也惹出不少風波. 其他兩位女二還長得比她漂亮, 雖然臉看起來有點假假的.
反而是飾演男主角媽媽的金海淑我覺得很可愛, 在不苟言笑的外表下其實有顆慈母心. 背負著傳宗接代的任務, 並且隱忍著許多不為人知的辛酸.
5. 16個夏天 (楊一展X林心如)
林心如自導自演的作品, 內容貫穿我的大學年代, 整部戲劇穿插了許多那個年代的歷史事件, 以及那個年代的穿著用品. 就如同九把刀的"那些年, 我們追過的女孩" 是一部發生在交大的愛情故事, 總是比較容易讓人引起有共鳴.
例如: 那時男生若要送女生貴重的禮物, 手機一定就是首選了. 還有男主角去俱樂部當門房也滿像那個年代我們會選的打工項目. 想想我也曾在小酒吧裡打工, 學校附近的酒吧, 雖然沒有那麼多壞人, 形形色色的人也是不少, 算是很難得的一個經驗.
這齣戲的結局倒沒有很歡樂, 雖然男主角有跟女主角在一起, 但最後還是血癌過世, 但也比較沒有矯情啦~
5. 沒關係是愛情: 神經病也想戀愛 (趙寅成X孔孝貞)
"沒"劇是這些連續劇裡比較喜愛的一部, 所以放在最後介紹.
描述現代人多少有一些心理精神上的疾病, 有性冷感 , 有雙重人格, 還有妥瑞式症, 但是都有追尋自己幸福的權利. 現在聽到劇中的插曲還是很有感覺.
孔孝貞在戲中的穿搭很有自己的味道, 衣服挑選的不是時下流行的款式, 但是穿在她身上就是有自己的風格.
趙寅成飾演患有精神疾病的作家, 在劇中的穿著真的很花俏, 本來以為這個奶油小生應該只是找得好看而已, 沒想到演技倒是出乎意外的好, 因為劇中描寫他的家庭成員中有很深的情感糾葛,好幾幕感情戲的自然與渲染力嚇到我, 下次找些他以前的作品研究一下.
另外這齣戲讓我最羨慕的是孔孝貞和其他兩位室友間的好感情, 跨越年紀與職業的三個人因為緣分住在一起, 正好這棟房子是趙寅成的, 劇中常常出現他們一起吃飯或聊天的場景, 還有一個好大的庭院可以曬太陽. 其他兩位室友雖是諧星出身, 但是都把戲中的角色拿捏得很好.
2015 我看過的連續劇 (上)
1. 皮諾丘: 男帥女美 (李鐘碩X朴信慧)
描述是寫新聞界的一齣連續劇, 媒體可以造神也可以殺人, 如何拿捏尺度就看個人的良知與道德觀.
朴信慧演女高中生超清純又漂亮, 只是在劇中沒有什麼露身材的機會, 沒關係, 臉蛋漂亮最重要.
李鐘碩也是奶油小生一個. 剛出場時扮醜, 畢業後完全脫胎換骨, 也差太多了吧.
男二: 尹均相
我覺得她在戲中還滿搶眼的, 身材高又帥, 眼神溫柔又深情, 本來以為他為了報復會採取更激烈的手段, 但還是放下屠刀, 算是為這個角色加了許多分, 韓劇幹嘛都找一些比男一更搶眼的人來演男二, 把男主角都比下去了.
飾演本劇女反派的陳慶, 總覺得在哪看過他, 原來在"沒關係"裡是孔孝貞的學姐, 也是一位心理醫生, 兩劇的氣質完全大反轉!
本劇又有金海淑, 這位大嬸真是走到哪都看得到你, 每部戲的造型跟特色都不一樣, 算你厲害啦 !!
2. 主君的太陽: 見鬼的孔孝貞 (蘇志燮X孔孝貞)
第三隻眼的韓劇題材滿新鮮。擁有第三隻眼的女主角，和超鐵齒的男主角，成為彼此的護身符。到底具有見鬼的能力是不是一件好事，本劇倒是有一些探討。
蘇志燮雖不是奶油帥哥, 但我覺得還滿有韓國歐巴的味道, 身材也很棒, 講話很可愛, 比起專用手勢很有個性, 重點是強調了他的手指頭很漂亮.
孔孝貞在戲中很愛帶著個性化的戒指, 跟"沒關係是愛情"一樣. 但是在"沒"劇中的印象太深刻, 讓我不太習慣她裝可愛的樣子, 感覺跟她的型不搭。
男二的感覺有點像都敏俊, 總是默默的守護著孔孝貞, 私心覺得如果讓都敏俊來多好. 哈哈~~
3. 搖滾農夫 (李弘基X李荷妮)
李弘基本身就是FTIsland樂團的主唱，劇中也是扮演一片樂團的主唱，為了籌錢出唱片，把繼承的農地拿來種大白菜，想藉此大撈一筆。真實的李弘基私下穿搭超有型，為了本劇的農夫造型扮醜，犧牲很大。
青梅竹馬李荷妮在片中飾演未婚媽媽兼村長，片中大部分穿著特俗的農婦裝，但是本人可是2006年的韓國小姐，有著韓國古樂器伽倻琴的專長，本人長得頗有古典美，劇中有活潑也有深情的演出。
例如：徐東沅X鄭詩雅
4. Super Daddy 烈 (李東健X李幼梨)
導演同"要結婚不要戀愛", 風格也是一貫充滿可愛的味道, 眨眼睛時很愛帶音效。
從來沒看過李東健的作品，一開始只覺得他有點頹廢，身材也不像片中飾演的運動選手樣，沒啥說服力。不過翻閱了李東健其他作品，本人還可以啦。
李幼梨的作品也是第一次接觸，不知道是不是妝太濃，初看覺得他的臉整形得很明顯，不過演技倒是不錯。劇中幾場雙面人的劇情都很爆笑。其實漫畫式的劇不好演，要演得浮誇像是卡通，又不能很假，這部分李幼梨表現得很棒。
童星 李甄飾演李又梨的女兒
寫完才發現我也看了不少韓劇 ....
描述是寫新聞界的一齣連續劇, 媒體可以造神也可以殺人, 如何拿捏尺度就看個人的良知與道德觀.
朴信慧演女高中生超清純又漂亮, 只是在劇中沒有什麼露身材的機會, 沒關係, 臉蛋漂亮最重要.
李鐘碩也是奶油小生一個. 剛出場時扮醜, 畢業後完全脫胎換骨, 也差太多了吧.
男二: 尹均相
我覺得她在戲中還滿搶眼的, 身材高又帥, 眼神溫柔又深情, 本來以為他為了報復會採取更激烈的手段, 但還是放下屠刀, 算是為這個角色加了許多分, 韓劇幹嘛都找一些比男一更搶眼的人來演男二, 把男主角都比下去了.
飾演本劇女反派的陳慶, 總覺得在哪看過他, 原來在"沒關係"裡是孔孝貞的學姐, 也是一位心理醫生, 兩劇的氣質完全大反轉!
本劇又有金海淑, 這位大嬸真是走到哪都看得到你, 每部戲的造型跟特色都不一樣, 算你厲害啦 !!
2. 主君的太陽: 見鬼的孔孝貞 (蘇志燮X孔孝貞)
第三隻眼的韓劇題材滿新鮮。擁有第三隻眼的女主角，和超鐵齒的男主角，成為彼此的護身符。到底具有見鬼的能力是不是一件好事，本劇倒是有一些探討。
蘇志燮雖不是奶油帥哥, 但我覺得還滿有韓國歐巴的味道, 身材也很棒, 講話很可愛, 比起專用手勢很有個性, 重點是強調了他的手指頭很漂亮.
孔孝貞在戲中很愛帶著個性化的戒指, 跟"沒關係是愛情"一樣. 但是在"沒"劇中的印象太深刻, 讓我不太習慣她裝可愛的樣子, 感覺跟她的型不搭。
男二的感覺有點像都敏俊, 總是默默的守護著孔孝貞, 私心覺得如果讓都敏俊來多好. 哈哈~~
3. 搖滾農夫 (李弘基X李荷妮)
劇情講述曾經發過排行榜歌曲的搖滾樂團風光不再，主唱(李弘基)突發奇想去種大白菜還債，卻巧遇幼時青梅竹馬(李荷妮)在當村長，一群歸農的年輕人把項下農村搞得天翻地覆。
韓國的農作市場其實跟台灣也滿像的，大白菜是韓國醃泡菜的必備原料，所以收成多的時候價格就大跌，收成不好的時候就有機會賺大錢，是福是禍全靠天吃飯。
韓國的農作市場其實跟台灣也滿像的，大白菜是韓國醃泡菜的必備原料，所以收成多的時候價格就大跌，收成不好的時候就有機會賺大錢，是福是禍全靠天吃飯。
李弘基本身就是FTIsland樂團的主唱，劇中也是扮演一片樂團的主唱，為了籌錢出唱片，把繼承的農地拿來種大白菜，想藉此大撈一筆。真實的李弘基私下穿搭超有型，為了本劇的農夫造型扮醜，犧牲很大。
青梅竹馬李荷妮在片中飾演未婚媽媽兼村長，片中大部分穿著特俗的農婦裝，但是本人可是2006年的韓國小姐，有著韓國古樂器伽倻琴的專長，本人長得頗有古典美，劇中有活潑也有深情的演出。
結局李弘基並沒有靠白菜賺到錢，還是苦哈哈過日子，但他並沒有放棄發財與音樂的夢想，準備出海捕鮪魚再賺一筆，這是有續集的意思嗎 ?!
本劇對於現在的韓國農村困境有不少著墨，真實的反映了許多農村的場景與農民的心聲，劇中也穿插了一些少數民族的題材。但是本劇能夠吸引我看下去除了這少見的農村題材，最重要的還是其他配角的搞笑演出。
例如：李施彥X權珉娥
例如：徐東沅X鄭詩雅
4. Super Daddy 烈 (李東健X李幼梨)
導演同"要結婚不要戀愛", 風格也是一貫充滿可愛的味道, 眨眼睛時很愛帶音效。
從來沒看過李東健的作品，一開始只覺得他有點頹廢，身材也不像片中飾演的運動選手樣，沒啥說服力。不過翻閱了李東健其他作品，本人還可以啦。
李幼梨的作品也是第一次接觸，不知道是不是妝太濃，初看覺得他的臉整形得很明顯，不過演技倒是不錯。劇中幾場雙面人的劇情都很爆笑。其實漫畫式的劇不好演，要演得浮誇像是卡通，又不能很假，這部分李幼梨表現得很棒。
童星 李甄飾演李又梨的女兒
寫完才發現我也看了不少韓劇 ....
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